A yoga e a moda fitness

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Yoga ou ioga, significa controlar, unir. É um termo de origem sânscrito, uma língua presente na Índia, em especial na religião hinduísta. Yoga é um conceito é uma filosofia, que trabalha o corpo e a mente, através de disciplinas tradicionais de quem a pratica.

Yoga é relacionada ao budismo e ao hinduísmo, com práticas como exercícios e meditação para trabalhar a parte física e também a mente. Existem diversos ramos do yoga, como a raja-ioga, carma-ioga, jnana-ioga, bacti-ioga e hata-ioga, e cada uma delas possui ações e atividades diferentes para trabalhar com os indivíduos.

A yoga e a moda fitness

Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. A yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.

Benefícios da Yoga:

As dores diminuem, devido ao aumento da produção de endorfina no corpo.

A imunidade aumenta.

O sono melhora.

O peso normaliza.

A disposição aumenta.

A perseverança se fortalece.

Força e vigor aumentam.

A postura é melhorada.

A flexibilidade das articulações, músculos e dos tendões aumentam.

As funções excretórias melhoram.

As funções glandulares normalizam.

Funções gastro intestinais normalizam.

Eficiência respiratória aumenta.

Desintoxicação orgânica.

Eficiência Cardio vascular é aumentada.

Pressão sanguínea se normaliza.

Respiração por minuto se torna minimizada.

As roupas fitness na Yoga

Short Academia e Bermuda Fitness

Ambas as peças estão cada vez mais na moda, a cada dia um novo modelo, cor, tamanho chega para completar o look de praticantes de atividades fitness ou simplesmente para fazer parte do guarda roupa de qualquer pessoa.

A yoga e a moda fitness

As características desse tipo de roupa são bem parecidas, com poucas diferenças entre si, vamos então detalhar cada uma para que assim você possa escolher sua melhor opção e ter uma dessas peças tão desejadas.

O cuidado com seu short ou bermuda fitness

Lave à mão: Essas roupas possuem fibras delicadas por isso depois de chegar a lavar à mão suas roupas de academia. Se elas não forem bem lavadas, o suor e até as partículas de pele e gordura podem impermeabilizar a roupa então aqueça a água até 30°C e esfregue as peças com delicadeza. E nada de deixa-las de molho. Assim que acabar de lavar suas roupas de academia, coloque as para secar.

Sabão neutro: É o produto certo para usar e também o responsável por manter a cor viva presente na maioria das roupas de academia.

  1. Esprema suas roupas: Para retirar o excesso de água antes de estica-las para estender esprema o short ou a bermuda fitness. As outras peças usadas na academia devem ser lavadas da mesma forma colocar seu top, camiseta, Leggingou até maiô entre as mãos e dar leves apertadas para retirar a água. O fio das roupas de academia é extremamente sensível e, com o tempo, é natural que elas comecem a ficar moles e sem a estrutura original, uma vez que quebra a fibra das peças mais rapidamente elas acabam desgastando e isso diminui o tempo útil da roupa.
  1. Não secar ao sol: O sol, assim como a máquina de secar, estraga as fibras do tecido, principalmente àquelas que contém elastano, O ferro de passar também não pode pois danifica o tecido. Quando as roupas estiverem completamente secas, dobre-as bem esticadinhas. Qualquer marca ou dobra mais persistente acabará sumindo quando você vestir a peça de novo.
  1. Roupas Fitness sempre secas: Nem sempre dá para lavar as roupas de academia imediatamente. O problema é que deixar na mochila por um período longo de tempo pode estragar sua Short ou bermuda o suor danifica as fibras do tecido, fazendo com que ele perca suas propriedades tecnológicas, como a proteção uv. As bactérias vão proliferar e suas peças vão ficar com um cheio ainda mais desagradável, o uso de sacos plásticos feitos especialmente para lavar roupas fitness. Lembre-se também de não mistura as cores claras e escuras úmidas, os saquinhos evitam que sua roupa fique deformada ao lavar ou que grudem aquelas bolinhas de pelo tão desagradáveis.

A yoga e a moda fitness

As bermudas femininas e os Shorts femininos se tornaram item indispensável para as mulheres e os homens que gostam de treinar com mais conforto e segurança. Com nossa diversidade de cores, estampas e modelos, as bermudas e Short academias femininas possuem vários estilos e sua diversidade de cores e estampas atrai a todo tipo de pessoa que gosta de praticidade e conforto peças como essas que que ajudam a compor um visual bonito, leve e fresco principalmente com a chegada do verão. Podem ser usadas na academia e também no dia a dia.

Ao buscar na internet Bermudas e short fitness para suas atividades físicas ou atividades diárias são completas e modelam o corpo, garantir segurança e liberdade durante os movimentos, faça uma busca e encontre aquela que mais lhe agrada.

Especialmente para as meninas Fitness

O short saia fitness é cada vez mais popular nas academias do país. É uma boa opção para você praticar uma atividade física com conforto e mobilidade, sem deixar de lado o charme e a beleza.

São confortáveis, práticos e bonitos podem ser usados por mulheres de todas as idades e tamanhos incluindo a linha Plus Size.

Os tecidos dos modelos encontrados no mercado são elásticos, leves e resistentes e com ajuste ao corpo, ideais para a prática da atividade física. Também são materiais que secam rápido e que não precisam ser passados.

Não esqueça também que há saias avulsas que podem ser compradas para serem usadas por cima de calças Legging, corsário ou bermudas fitness.

Os short-saia:

  • Pode ser usado por qualquer mulher
  • Combina facilmente com outras peças
  • Garante conforto e feminilidade
  • É feito com tecido que seca rápido
  • É encontrado em diversas opções

É uma peça moderna e que vai lhe trazer conforto e um ótimo desempenho em sua yoga ou mesmo no dia a dia já que as roupas fitness não se limitam mais a academias e parques.

Faça uma busca nas lojas virtuais e encontre um modelo a sua escolha, na maioria das lojas há tabelas de medidas para que você possa encontrar o tamanho desejado.

É uma outra peça fitness que é indispensável na yoga.

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